グループレッスン
紹介!!
 
守谷
ハーフマラソン!!
 
平成23年
春のウォーキング
 
健康講座
   
 
 
 

・運動はしたいけどスポーツクラブは苦手
・血圧が高め、血糖値が高め、コレステロールが高めだ
・腰痛や膝痛など、関節に痛みがある
・リハビリは終了したが、トレーニングをしたい
・医師に運動を進められたが何をしたら良いかわからない
・転倒予防、介護予防のための運動を教えてほしい

このような方におすすめの施設です!


健康増進施設K-FIT.とは
医療法42条に基づいて許可された、医療法人慶友会が運営する運動療法施設(メディカルフィットネス)です。健康増進、疾病予防、疾病改善を目的として、医師の管理のもと専門スタッフ(健康運動指導士等)が正しく安全な運動プログラムを作成し、会員の皆様の健康づくりのお手伝いをしていく施設です。

医療法42条施設とは
医療法42条施設とは、病院の附帯業務として生活習慣病など疾患の改善・予防の必要性が高い方に対して適切な運動指導を実施するための運動施設といいます。
 
 
 

名称:健康増進施設K-FIT.

所在地:茨城県守谷市松並1630-1
ひがしクリニック慶友3階

オープン時間:月・火・木・金・土 9:00〜19:00
           水     9:00〜17:00
           日     9:00〜12:30
(受付は終了30分前まで)
お休み:祝日、年末年始

電話:0297-21-9277

 
 
 
会員種別     登録管理料 施設利用料
メディカル会員 メディカルコース1
(M-1)
健康保険が適用されます。月一回、医師による診察を受けていただきます。 無料 無料
メディカルコース2
(M-2)
他院にて生活習慣病等の治療をされている方で、運動による予防・改善を目的とします。 3,150円 500円/1回
一般会員 一般コース 健康維持・増進、ダイエット、メタボ予防・改善、寝たきり・転倒予防などを目的としたコースです。 3,150円 500円/1回

自由に運動したいというあなたは・・・
忙しくてたまにしか運動できない方におすすめ!
お得な回数券もあります。
1回施設利用料 500円    
お得な回数券 5000円 11回 1回サービス・有効期限6ヶ月
10,000円 24回 4回サービス・有効期限1年

みっちり運動したいというあなたは・・・

1ヶ月間何度でも利用できます。
メタボ対策・改善、ダイエット、健康増進に最適!
フリーパス 5,000円
シルバーフリーパス 3,000円(75歳以上)
   

当施設では入会にあたり、40歳以上の方には健康診断を受けていただくようお願いしています。糖尿病や高血圧症などに代表される生活習慣病は多くの場合無症状で経過することがほとんどです。状況によっては、運動が逆効果になることもあります。安全に運動を実践するため、ご自身の身体の状態をチェックしてみましょう。

検査項目 内容
身体測定 身長、体重、腹囲、血圧
診察 クリニック医師による診察
心電図 安静時心電図
尿検査 糖、蛋白
血液検査

総コレステロール
HDL-コレステロール
LDL-コレステロール
肝機能(AST,ALT,γ-GTP)
空腹時血糖

赤血球数、白血球数、血色素量、ヘマトクリット
※6ヶ月以内に健康診断を受診されている方は必要項目のみ受診していただきます。
※6ヶ月以内に人間ドックを受診されている方は、クリニック医師による診察のみとなります。
 

K-FIT.スタッフは近隣の公民館で出張運動指導も行っております。公民館では病院スタッフによる講演会も行っております。出張運動指導ご希望の団体、グループはK-FIT.までお問い合わせください

 
 

慶友会では、ウォーキング大会や調理実習など、各種健康イベントも実施しております。ルピナスの会と称し、毎年年間スケジュールを立て楽しい時間を過ごしております。お気軽にご参加ください!

 
ルピナスの会の記録
日 時 場 所
平成18年4月2日 お花見ウォーキング
05月13日 調理実習(栄養バランスの工夫)
07月08日 調理実習(低カロリーの甘味料を使って)
10月01日 皆さんと一緒に楽しくウォーキング
11月11日 調理実習(血液をサラサラにお魚料理)
平成19年2月10日 外食のコツ(一緒にランチに出かけましょう)
04月01日 お花見ウォーキング
05月12日 調理実習(栄養バランスの工夫)
07月14日 調理実習(低カロリーの甘味料を使って)
10月14日 皆さんと一緒に楽しくウォーキング
11月17日 調理実習(塩分を控えるコツ)
平成20年2月9日 外食のコツ(一緒にランチに出かけましょう)
04月06日 お花見ウォーキング
05月10日 調理実習(栄養バランスの工夫)
07月12日 調理実習(低カロリーの甘味料を使って)
10月05日 皆さんと一緒に楽しくウォーキング
11月07日 調理実習(塩分を控えるコツ)
平成21年2月7日 外食のコツ(一緒にランチに出かけましょう)
04月06日 お花見ウォーキング
10月04日 秋のウォーキング 
平成22年 お花見ウォーキング
10月03日 秋のウォーキング 
平成23年5月22日 春のウォーキング